每日热点：高效学习分享2
发布时间：2023-04-15 01:10:25
来源：哔哩哔哩
在我们总体浏览了整个书的框架之后高效学习分享1
今天我们看前言：怎样学习才会更高效
我们在学习过程会遇到很多的问题，一般情况下我们在学习的朋友们中最努力刻苦的一般是成绩最好的。很多时候我们把这个归结于学习方法的差异，但是如何打造一个适合自己的学习方法？怎样根据自身认知自己的学习。
(资料图片仅供参考)
书中提到：我们从生理层面上并没有完全适应现代建制的学习的要求，在现在的教育模式下，人类无法快速的掌握大量的知识，并在短时间内取得好的成绩。（在这一点上，可能硅基生物更加的适合）
学校教育是近现代才成熟的教育模式，工业革命催生的各类学校制度是为了培养成熟的产业工人而设立。人类本能的学习方式，保留了许多原始的习惯，没有赶上现代化的进程，还不能完全适应现代学校学习的需要。（可能很多读者希望可以找自己的学习之路，但是要在这个社会生存下去的前提是适应它，我们人类社会上能够完善制度的伟人们都是对当前制度研究得足够深入）。
科学、正确，高效的学习方法可以帮助我们优化原始的学习习惯。
书中作者举了几个例子：
方法一：输出——提高学习效率和成绩
方法二：检索和考试——促进输出，引发思考
方法三：拆分和分块——提高学习效果
方法四：学会偶尔不集中注意力——精神的放松提升学习灵感
方法五：睡觉——促进大脑的工作。
梳理分了三个部分内容：
第一部分：是关于学习科学的理论知识，这部分主要是帮助你搭建关于“学习”的底层认知，知道学习这件事到底是如何发生的;
第二部分，是具体实操的方法包括输出、间隔、拆分、交、重复、测验、连接等，这些方法不是感性认知的民间方法，而是以严谨的研究作为依据的科学方法，有的很颠覆我们的认知，有的很反常识，但是都很有用;
第三部分是学习品质，要解决的问题是如何将这些实操方法落地，包括学习动力、习惯养成、自主学习、时间管理、情绪管理和人际关系等内容，也就是说，这一部分重点讲落实的问题，教你如何坚持运用上述方法，不能“三天打鱼，两天晒网”，不能“懂得了很多道理，却仍旧过不好这一生”
后面会慢慢在这个三个部分中慢慢学习，认知，剖析。
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